Montag 9.00-10.00 Uhr

Teilnahme auch online möglich

Anmeldung und Infos:

Sabine Otten 

Yogalehrerin

Sabineotten87@hotmail.com

Fit nach der Geburt mit Yoga:

Wir bauen Muskeln auf, dehnen uns, entspannen, atmen und vieles mehr.....

Yoga wirkt vorbeugend gegen Rückenschmerzen, Problemen mit dem Beckenboden, Hormondysbalancen.....

Ab 3 Monate nach der Geburt  - open end.

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig. Für Anfänger geeignet!

Dieser Kurs findet ohne Kinder statt, für alle die sich ganz auf sich und die Übungen konzentrieren wollen.

Termine:  

montags, 9.00-10.00 Uhr

dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr

donnerstags, 19.15 - 20.15 Uhr 

Anmeldung unbedint erforderlich!

Der Kurs findet fortlaufend statt und wird in 8 Wochen-Einheiten gebucht. Du kannst alle 8 Wochen entscheiden, ob Du weiter machen möchtest oder Deinen Platz frei gibst. Probestunden sind einzeln buchbar.

Kosten:

12 € pro Stunde = 96 € für den Kurs

Dieser Kurs ist keine Kassenleistung und muss im Voraus bezahlt werden!

Anmeldung und Infos:

Sabine Otten 

Yogalehrerin

Sabineotten87@hotmail.com