Termine 2020

1) Do, den 23.01.2020 bis 12.03.2020 , 19 Uhr- 20.15 Uhr     (8mal donnerstags)

2) Mon, den 27.04.2020 bis 22.06.2020 , 19 Uhr - 20.15 Uhr   ( 8mal montags)       

     Pfingstmontag fällt aus!

3) Do, den 13.08.2020 bis 01.10.2020, 19 Uhr - 20.15 Uhr (8 mal) 

     Keine Angst, in der Alten Böttcherei ist es im Sommer angenehm kühl!

4)  in Planung

Ort: Alte Böttcherei

Kosten: Der Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezahlt!

Rückbildungsgymnastik sollte idealerweise 8 -12 Wochen nach der Geburt begonnen werden. 

Meine Kurse finden immer am Abend ohne Babys statt, damit man sich ganz effektiv auf die Übungen konzentrieren kann. 

Bitte unbedingt Sportkleidung anziehen. Jeans sind nicht geeignet! 

Turnschuhe sind nicht nötig. 

Ich freue mich auf einen sportlichen Kurs, in dem wir den Beckenboden suchen, finden und trainieren. Selbstverständlich kommen Bauch-und Rückenmuskulatur, Beine und Po nicht zu kurz.

Anmeldung:  Carolin Klemz, Hebamme

                     carolin.klemz@t-online.de

                     Tel.: 04521 - 796 788 5