Termine 2021

1) Do, 07.01.21 - 25.02.21  19.15Uhr-20.30 Uhr (8mal)

2) Do,  15.04.21 - 10.06.21 19.15 Uhr - 20.30 Uhr  (8mal- Himmelfahrt fällt aus!) 

3) Do, 05.08.21 - 23.09.21  19.15 Uhr - 20.30 Uhr (8mal)   

4) Do,  in Planung              

Ort: Alte Böttcherei

Kosten: Der Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezahlt!

Rückbildungsgymnastik sollte idealerweise 8 -12 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Die Kassen bezahlen Rückbildungsgymnastik, wenn diese bis 9 Monate nach Geburt beendet wird. 

Meine Kurse finden immer am Abend ohne Babys statt, damit man sich ganz effektiv auf die Übungen konzentrieren kann. 

Bitte unbedingt Sportkleidung anziehen. Jeans sind nicht geeignet! 

Turnschuhe sind nicht nötig. 

Ich freue mich auf einen sportlichen Kurs, in dem wir den Beckenboden suchen, finden und trainieren. Selbstverständlich kommen Bauch-und Rückenmuskulatur, Beine und Po nicht zu kurz.

Anmeldung:  Carolin Klemz, Hebamme

                     carolin.klemz@t-online.de